Acompañar Mejor

Más que cuidar

Que el cuidado no se coma vuestra relación.

Ayudo a familias a que cuidar de sus mayores deje de sentirse únicamente como una obligación y vuelva a convertirse también en presencia, conexión y momentos que tengan sentido para ambos.

Descubre cómo acompañar mejorEmpieza con la guía de 29 €
Xavi sonríe junto a su abuelo en una tarde de verano

Cuando cuidar empieza a ocuparlo todo.

Al principio son pequeñas cosas. Una compra. Una visita al médico. Una llamada para comprobar que todo está bien. Una medicación. Un recado.

Y, poco a poco, muchas conversaciones empiezan a parecerse:

«¿Has comido?» «¿Te has tomado esto?» «¿Necesitas algo?»

Cuidar importa. Pero detrás de todo lo que hay que hacer sigue estando tu padre, tu madre, tu abuelo o tu abuela. Y también sigue estando vuestra relación.

Xavi tiende la mano a su abuelo para ayudarle a incorporarse
No queremos cuidar menos. Queremos que cuidar no sea lo único que quede entre vosotros.

Cambio de perspectiva

Cuidar y acompañar no siempre son lo mismo.

Cuidar

  • Resolver necesidades.
  • Organizar.
  • Hacer recados.
  • Ayudar.
  • Supervisar.
  • Gestionar.

Acompañar

  • Escuchar.
  • Preguntar.
  • Compartir.
  • Dar espacio.
  • Crear pequeños rituales.
  • Recuperar historias.
  • Seguir haciendo cosas juntos.
  • Hacer que el otro siga sintiéndose parte.

Acompañar mejor no significa disponer de más horas. Muchas veces significa hacer algo diferente con las horas que ya tienes.

Quiero aprender a acompañar mejor

Dos formas de empezar

Empieza donde tenga sentido para ti.

Para empezar hoy

Guía práctica: Acompañar Mejor

29 €

Una guía sencilla y práctica para empezar a cambiar la forma en la que compartes tiempo con tus mayores. Pensada para ayudarte a salir del piloto automático del cuidado y recuperar conversaciones, presencia y pequeños momentos que importan.

La guía incluirá:

  • Cómo detectar cuándo el cuidado está sustituyendo la relación.
  • Preguntas para generar conversaciones diferentes.
  • Ideas para crear momentos con sentido.
  • Cómo acompañar sin infantilizar.
  • Pequeños rituales para mantener el vínculo.
  • Ejercicios para conocer mejor la historia de tus mayores.
  • Un pequeño plan de acción para empezar esta misma semana.
Quiero la guía — 29 €

Para ir más allá

Acompañar Mejor — Programa de 5 semanas

Desde 297 €

Un programa práctico de cinco semanas para dejar de improvisar y construir una forma más consciente, humana y sostenible de acompañar a tus padres, abuelos o familiares mayores.

5 semanas para transformar el cuidado en más presencia, conexión y momentos que importan.

Primera edición

Del 15 de noviembre hasta justo antes de Navidad

Quiero saber cuándo empieza

El programa

Cinco semanas para cambiar la forma en la que estáis juntos.

  1. Semana 1

    Ver a la persona, no solo su edad

    Entender quién es hoy tu familiar, qué conserva, qué disfruta, qué necesita y qué sigue teniendo sentido para él o ella.

    Posible entregable: Mapa de Acompañamiento Personal

  2. Semana 2

    Volver a conversar

    Aprender a generar conversaciones diferentes y recuperar historias que muchas veces nunca hemos preguntado: preguntas, escucha, historias de vida, curiosidad y conversaciones sin interrogatorio.

  3. Semana 3

    Crear momentos que importan

    Diseñar pequeños planes, actividades y rituales adaptados a vuestra realidad. No se trata de entretener a una persona mayor, sino de descubrir qué tiene sentido para esa persona concreta.

  4. Semana 4

    Acompañar sin cargar con todo

    Reflexionar sobre el reparto familiar, los límites, pedir ayuda y la diferencia entre ayudar y anular la autonomía del otro.

  5. Semana 5

    Convertirlo en vuestra nueva normalidad

    Crear un plan sencillo para mantener lo aprendido: un plan de 30 días, rituales familiares y pequeñas acciones recurrentes.

Ver el programa

Para quién es

Esto puede ser para ti si…

  • Tienes un padre, madre, abuelo, abuela u otro familiar que está envejeciendo.
  • Cada vez dedicas más tiempo a resolver cosas y menos a simplemente estar.
  • Quieres aprovechar mejor el tiempo que compartís.
  • Te gustaría tener conversaciones diferentes.
  • No siempre sabes qué hacer cuando estás con él o ella.
  • Quieres ayudar sin convertirlo todo en asistencia.
  • Te gustaría conocer mejor su historia.
  • Quieres construir pequeños momentos que ambos podáis disfrutar.
  • No buscas convertirte en cuidador profesional: quieres aprender a acompañar mejor a alguien a quien quieres.

Esto no sustituye a profesionales sanitarios.

Este proyecto no ofrece atención médica, psicológica, geriátrica ni asistencia profesional. Si tu familiar necesita atención sanitaria, psicológica, fisioterapia, cuidados especializados o asistencia profesional, debes acudir a los profesionales correspondientes. Acompañar Mejor se centra en la relación familiar, la presencia, la comunicación y la calidad del tiempo compartido.

Retrato en blanco y negro del abuelo de Xavi

Sobre Xavi

Estoy aprendiendo todo esto al lado de mi abuelo.

Mi abuelo tiene 98 años.

Cuidarle me ha hecho enfrentarme a muchas de las cosas que viven miles de familias cuando alguien a quien quieren empieza a necesitar más ayuda.

Pero también me hizo descubrir algo. Es muy fácil empezar a ver únicamente todo lo que una persona ya no puede hacer. Y mucho más difícil acordarnos de seguir preguntándole quién es, qué piensa, qué recuerda, qué quiere y qué todavía podemos hacer juntos.

Este proyecto nace de ahí. De querer aprender a cuidar sin dejar de compartir. De intentar que el cuidado no se coma la relación. Y de compartir con otras familias lo que voy aprendiendo durante el camino.

Conoce mi historia

Recurso gratuito

12 preguntas para volver a conocer a tus padres o abuelos

Un pequeño recurso gratuito para generar conversaciones diferentes y recuperar historias que quizá nunca habíais compartido.

Sin spam. Puedes darte de baja cuando quieras.

Gratis

Recursos para acompañar mejor.

10 preguntas para volver a conocer a tus abuelos

Un punto de partida para salir de las preguntas de siempre y abrir conversaciones distintas.

Qué hacer cuando ya no sabes de qué hablar con tus padres

Ideas sencillas para cuando la conversación se queda en el parte del día.

Ideas sencillas para compartir tiempo con una persona mayor

Planes pequeños, cotidianos y adaptables a la realidad de cada familia.

Cómo ayudar sin hacer todo por ellos

La diferencia entre echar una mano y quitar espacio.

Conversaciones que merece la pena tener

Temas que casi nunca aparecen solos y que conviene no dejar para después.

Cómo crear pequeños rituales familiares

Lo que se repite es lo que sostiene el vínculo.

Quiero recibir los recursos

Día a día

Lo que estoy aprendiendo con mi abuelo de 98 años.

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JuntosJuntosHistoriasHistoriasPaseosPaseosMomentos cotidianosMomentos cotidianos

Estamos empezando este camino.

Acompañar Mejor nace de una experiencia real y está creciendo junto a las primeras familias que quieren vivir esta etapa de una forma diferente. Cuando existan testimonios reales y exista consentimiento para publicarlos, esta sección podrá convertirse en casos y experiencias de participantes.

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Te queda alguna duda? Escríbeme.

El tiempo que compartís no tiene que ser perfecto para importar.

No necesitas convertir cada visita en un gran momento. A veces basta con cambiar una pregunta. Escuchar una historia. Recuperar un pequeño ritual. Sentarse juntos. O recordar que detrás de todo lo que hay que hacer todavía hay una relación que merece espacio.

Quiero aprender a acompañar mejorEmpieza con la guía — 29 €